Yoko Huey, MA, LMHC
Licensed Mental Health Counselor
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エネルギー心理学
Yoko Huey, MA, LMHC Licensed Mental Health Counselor |
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『あらゆるマイナス感情は気の流れの滞りが原因である』 ゲリー・クレイグ |
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タッピングセラピーは西洋の心理学と東洋医学とを統合した、まったく新しい心理療法です。心の悩みに意識を向けながら、顔や胸にある鍼のツボを指で
たたくことによって、体に残っているマイナスの感情を解き放ちます。
心の傷をいやすのに体のツボをたたくなんて、変だ、と思う人も多いことでしょう。でもよく考えてみてください。わたしたちの感情はどれも体の反応を ともないます。 悲しいときには胸がつぶれる思いがします。カッとしているときには頭に血がのぼります。言いたいことが言えないときにはのどがつかえた気がします。 怖いときには体が震えたり心臓がどきどきしたりします。不安になると、胃のあたりが緊張して何も食べられなくなったり、反対に、ドカ食いしたりします。 |
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| わたしたちは喜怒哀楽をからだで体験します。 | |
| けれども、悲しみや怒りをその場で充分表現できないと、それがからだに残ります。これまでに、じっと我慢した怒りや悲しみがどれだけあるか、
想像してみてください。言わないで、ぐっと飲み込んだ言葉がどれくらいありますか。過去のつらいできごとを思い出すとき、何が起こったかを思い出すだけでなく、
そのときの気持ちをからだで今も感じるのではありませんか。 タッピングセラピーは、ツボを指でたたいて気の流れをスムーズにし、からだに残された心の傷を取り除きます。その結果、事実を事実として受け止めることが できるようになり、視野が広がり、冷静に自分に向き合うことが可能になります。 タッピングセラピーは、20年ほど前、カリフォルニアの心理学者であるロジャー・キャラハン博士により生み出されました。キャラハン博士の「TFT療法」を 一般の人にも使えるように改良したのが、ゲリー・クレイグです。ゲリー・クレイグの EFT（Emotional Freedom Techniques) についてもっと詳しく知りたい方や 症例をお読みになりたい方は、ここをクリックしてください。 http://www.emofree.com |
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タッピングセラピーは心やからだの悩みの多くに画期的な効果を発揮します。以下はその主な例です。